slashГрупповые программыslash

Программы

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Наталья М
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
09.00
HATHA YOGA
зал №3
00.00
Катя
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
09.00
YOGA ANTISTRESS
зал №3
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Восточная практика йоги в целом знаменита своим антистрессовым и релаксирующим эффектом.
09.00
STRETCH
Зал №1
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность - 55 мин.

09.00
STRETCH
Зал№ 1
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность 55 мин

09.00
PILATES PROPS
зал №3
! $
00.00
Любовь
PILATES PROPS Продолжительность - 55 мин.
Тренировка пилатеса с использованием дополнительного оборудования: специальных ленточных амортизаторов, мячей для пилатеса, роллов, колец.
09.30
ЛФК
зал №2 ! $
00.00
Юля
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
09.30
ЛФК
Зал№3
00.00
Юля
ЛФКПродолжительность 55 мин
10.00
BOOTY CAMP
Зал №2 ! $
00.00
Оксана
BOOTY CAMPПродолжительность 55 мин

10.00
Sky Jumping
Зал №1 ! S
00.00
Наталья М
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин
10.00
Здоровая спина
Зал №2 ! $
00.00
Игорь
Здоровая спинаПродолжительность 55 мин

10.00
PILATES
Зал №1
00.00
Наталья
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
10.30
AERO YOGA
Зал №3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин
10.00
Здоровая спина
зал №1
00.00
Игорь
Здоровая спинаПродолжительность - 55 мин.
Ознакомительная гимнастика, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата, вытяжка позвоночника.

10.00
Twerk
Зал№3
00.00
Анастасия
TwerkПродолжительность 55 мин

10.00
HOT IRON
Зал№1 ! $
00.00
Наталья М
HOT IRON Продолжительность - 55 мин.
10.00
Славянская гимнастика
зал №3
00.00
Любовь
Славянская гимнастикаПродолжительность - 55 мин.
Комплекс гимнастики для тела и духа, которая гармонично направляет энергетические потоки, выравнивая энергетические потенциал всего организма.

10.00
Sky Jumping
Зал №1 ! $
00.00
Оксана
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин
10.00
TRX
Зал №3 ! $
00.00
Наталья М
TRXПродолжительность 55 мин
10.30
STEP+ABL
зал№1
00.00
Юля
11.00
STRETCH
Зал №3
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
Данный комплекс упражнений сделает Ваше тело гибким, а мышцы расслабятся после тяжелой трудовой недели.
11.00
ORIENTAL
Зал №1
00.00
Наталья
ORIENTALПродолжительность 55 мин

11.00
BOSU
зал №3
00.00
Юля
BOSUПродолжительность - 55 мин.
Босу-это полусфера. Тренировка, напоминающая степ-аэробику, но нет сложной хореографии и с удержанием баланса.
11.00
UPPER BODY
зал №1
00.00
Оксана
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
11.00
BOSU
Зал №3 ! $
00.00
Юля
BOSUПродолжительность 55 мин

11.00
ORIENTAL
Зал №1 ! $
00.00
Наталья
ORIENTALПродолжительность 55 мин
11.00
AERO YOGA
Зал№3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин

11.00
FITBALL
Зал № 1
00.00
Оксана
11.00
PUMP
зал№1
00.00
Наташа М.
PUMP Продолжительность - 55 мин.
Семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки.
11.30
Twerk
Зал №3 ! $
00.00
Анастасия
TwerkПродолжительность 55 мин
12.00
DANCE MIX
зал№1
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность - 55 мин.
Танцевальная тренировка, где ритмичные движения выполняются под зажигательную музыку – упрощенная версия сальсы, меренге и реггетона.
12.00
DANCE MIX
Зал №1
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность 55 мин
13.00
STRETCH
Зал №3
00.00
Наталья
STRETCHПродолжительность 55 мин
14.00
FLAMENKO
Зал №1 ! $
00.00
Наталья
FLAMENKOПродолжительность 55 мин
14.30
AERO YOGA
Зал №3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин
18.30
FITBALL
Зал №1
00.00
Оксана
18.30
PUMP
Зал №1
00.00
Наташа М.
PUMP Продолжительность - 55 мин.
Семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки.
18.30
BODY INTENCIVE
Зал№1
00.00
Оксана
BODY INTENCIVEПродолжительность 55 мин
18.30
STEP DANCE
зал №1
00.00
Наталья М.
STEP DANCEПродолжительность - 55 мин.
Танцевальная тренировка с использованием степ платформы. В течение тренировки происходит обучение базовыми шагами этого великолепного стиля и соединение их в различные комбинации.
18.30
SCULPT
зал №1
00.00
Оксана
SCULPT Продолжительность - 55 мин.
Вид силовой тренировки, проходящий в аэробном режиме на все группы мышц с целью развития мышечной силы и рельефа.
18.00
HATHA YOGA
зал №3
00.00
Полина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
19.30
CARDIO STRIKE (Тай Бо)
зал №1
00.00
Наталья М
CARDIO STRIKE (Тай Бо)Продолжительность - 55 мин.
Аэробика с элементами кикбоксинга. На занятиях осваивают технику ударов руками и ногами, развивают выносливость в аэробном жиросжигающем режиме.

19.30
PILATES
зал №3
00.00
Оксана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
19.30
DANCE MIX
Зал№1
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность 55 мин

19.30
TRX
Зал №2 ! $
00.00
Наталья М
TRXПродолжительность 55 мин

19.30
STRETCH
Зал №3
00.00
Маргарита
STRETCHПродолжительность 55 мин
19.30
FUNCTIONAL
зал №3
00.00
Оксана
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

19.30
Sky Jumping
Зал №1 ! $
00.00
Наталья М
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин
19.30
TABATA
Зал№2 ! $
00.00
Наталья М
TABATA Продолжительность 55 мин

19.30
ЛФК
зал №3
00.00
Юля
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!

19.30
LOW BODY
зал №1
00.00
Оксана
LOW BODYПродолжительность - 55 мин.
Все еще мечтаете об укреплении нижней части своего тела? Не стоит много размышлять! Приходите в наш фитнес-центр на «LOW BODY» и благодаря эффективным упражнениям высокой интенсивности прокачайте мышцы ягодиц, живота, ног и спины.
Каждый силовой урок предусматривает использование специального оборудования. Все упражнения выполняются ускоренно, что позволяет женщинам:
  • оперативно сжигать калории;
  • сделать мышцы подтянутыми и упругими;
  • улучшить дыхательную и сосудистую системы.
Помните, что записавшись на тренировки, вы станете счастливой обладательницей рельефных форм!
19.30
AERO YOGA
Зал№3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин

19.30
STRETCH
Зал №1
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность 55 мин
20.30
YOGA ANTISTRESS
зал №3
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Восточная практика йоги в целом знаменита своим антистрессовым и релаксирующим эффектом.

20.30
Sky Jumping
Зал №1 ! $
00.00
Оксана
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин

20.30
HOT IRON
Зал №2 ! $
00.00
Наталья М
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
20.30
ORIENTAL
Зал№2 ! $
00.00
Наталья
ORIENTALПродолжительность 55 мин

20.30
HOT IRON
Зал №1
00.00
Маргарита
HOT IRON Продолжительность - 55 мин.
20.30
YOGA ANTISTRESS
зал №3
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Восточная практика йоги в целом знаменита своим антистрессовым и релаксирующим эффектом.

20.30
BOOTY CAMP
Зал№1 ! $
00.00
Оксана
BOOTY CAMPПродолжительность 55 мин
20.30
DANCE MIX
Зал №3
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность 55 мин

20.30
UPPER BODY
зал №1
00.00
Оксана
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
20.30
Twerk
Зал №3
00.00
Анастасия
TwerkПродолжительность 55 мин

Понедельник

  • HOT IRON
    09.00
  • BOOTY CAMP
    10.00
  • Sky Jumping
    10.00
  • STRETCH
    11.00
  • FITBALL
    18.30
  • CARDIO STRIKE (Тай Бо)
    19.30
  • PILATES
    19.30
  • YOGA ANTISTRESS
    20.30
  • Sky Jumping
    20.30
  • HOT IRON
    20.30

Вторник

  • HATHA YOGA
    09.00
  • Здоровая спина
    10.00
  • PILATES
    10.00
  • ORIENTAL
    11.00
  • BOSU
    11.00
  • PUMP
    18.30
  • DANCE MIX
    19.30
  • TRX
    19.30
  • STRETCH
    19.30
  • ORIENTAL
    20.30
  • HOT IRON
    20.30

Среда

  • YOGA ANTISTRESS
    09.00
  • AERO YOGA
    10.30
  • UPPER BODY
    11.00
  • BODY INTENCIVE
    18.30
  • FUNCTIONAL
    19.30
  • Sky Jumping
    19.30
  • YOGA ANTISTRESS
    20.30
  • BOOTY CAMP
    20.30

Четверг

  • Здоровая спина
    10.00
  • Twerk
    10.00
  • HOT IRON
    10.00
  • BOSU
    11.00
  • ORIENTAL
    11.00
  • DANCE MIX
    12.00
  • STEP DANCE
    18.30
  • TABATA
    19.30
  • ЛФК
    19.30
  • LOW BODY
    19.30
  • DANCE MIX
    20.30
  • UPPER BODY
    20.30

Пятница

  • STRETCH
    09.00
  • STRETCH
    09.00
  • PILATES PROPS
    09.00
  • Славянская гимнастика
    10.00
  • Sky Jumping
    10.00
  • AERO YOGA
    11.00
  • FITBALL
    11.00
  • SCULPT
    18.30
  • AERO YOGA
    19.30
  • STRETCH
    19.30
  • Twerk
    20.30

Суббота

  • ЛФК
    09.30
  • TRX
    10.00
  • PUMP
    11.00
  • DANCE MIX
    12.00
  • STRETCH
    13.00
  • FLAMENKO
    14.00

Воскресенье

  • ЛФК
    09.30
  • STEP+ABL
    10.30
  • Twerk
    11.30
  • AERO YOGA
    14.30
  • HATHA YOGA
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
PILATES
Зал №1
00.00
Наталья
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.
19.30
PILATES
зал №3
00.00
Оксана
PILATESПродолжительность - 55 мин.
Если вы мечтаете о красивом теле и осанке, хотите подтянуть мышцы и укрепить позвоночник, тогда тренировки «PILATES», проходящие в нашем фитнес-центре «KING FIT», разработаны именно для вас.
Занятия, основанные на концентрации дыхания, имеют максимально корректный подход к вопросам тренировки внутренних органов и развития силы мышц спины, а также позволяют женщинам:
  • восстановить позвоночник;
  • сделать грациозной свою походку;
  • расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.
Посещая занятия, можно также найти новых знакомых и приобрести ощущение легкости, что приятно вдвойне.

Понедельник

  • PILATES
    19.30

Вторник

  • PILATES
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
FUNCTIONAL
зал №3
00.00
Оксана
FUNCTIONALПродолжительность - 55 мин.
Эффективные функциональные тренировки в фитнес-зале нашего центра помогают каждой женщине за короткий период времени обрести желанные формы, укрепить мышцы своего тела и поработать над сердечно-сосудистой системой.
Благодаря таким энергоемким занятиям, проходящим с задействованием специального оборудования, у женщин:
  • улучшается координация движений;
  • правильно работает вестибулярный аппарат;
  • появляется ловкость, сила и выносливость.
Помните, что работа над собой должна происходить постоянно! Только так можно добиться высоких результатов и быть в отличной форме.

Среда

  • FUNCTIONAL
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
LOW BODY
зал №1
00.00
Оксана
LOW BODYПродолжительность - 55 мин.
Все еще мечтаете об укреплении нижней части своего тела? Не стоит много размышлять! Приходите в наш фитнес-центр на «LOW BODY» и благодаря эффективным упражнениям высокой интенсивности прокачайте мышцы ягодиц, живота, ног и спины.
Каждый силовой урок предусматривает использование специального оборудования. Все упражнения выполняются ускоренно, что позволяет женщинам:
  • оперативно сжигать калории;
  • сделать мышцы подтянутыми и упругими;
  • улучшить дыхательную и сосудистую системы.
Помните, что записавшись на тренировки, вы станете счастливой обладательницей рельефных форм!

Четверг

  • LOW BODY
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.30
ЛФК
зал №2 ! $
00.00
Юля
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!
09.30
ЛФК
Зал№3
00.00
Юля
ЛФКПродолжительность 55 мин
19.30
ЛФК
зал №3
00.00
Юля
ЛФКПродолжительность - 55 мин.
Благодаря лечебной физкультуре (ЛФК), которая проходит под чутким наблюдением инструктора в специально оборудованном зале нашего фитнес-центра «KING FIT», вы сможете справиться с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и восстановить свою фигуру после родов.
Занимаясь физическими упражнениями, подобранными с учетом особенностей организма и характера заболевания, вы сможете:
  • избавиться от остеохондроза;
  • сделать красивой свою осанку;
  • откорректировать вес и подтянуть мышцы.
Помните, что ЛФК – это возможность ускорить выздоровление и предупредить появление новых заболеваний!

Четверг

  • ЛФК
    19.30

Суббота

  • ЛФК
    09.30

Воскресенье

  • ЛФК
    09.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
AERO YOGA
Зал №3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин
11.00
AERO YOGA
Зал№3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин
14.30
AERO YOGA
Зал №3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин
19.30
AERO YOGA
Зал№3 ! $
00.00
Любовь
AERO YOGAПродолжительность 55 мин

Среда

  • AERO YOGA
    10.30

Пятница

  • AERO YOGA
    11.00
  • AERO YOGA
    19.30

Воскресенье

  • AERO YOGA
    14.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
UPPER BODY
зал №1
00.00
Оксана
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?
20.30
UPPER BODY
зал №1
00.00
Оксана
UPPER BODYПродолжительность - 55 мин.
Бросайте свои изнурительные диеты и приходите в наш фитнес-центр «KING FIT», где с помощью уникальных силовых уроков, направленных на проработку мышц спины и груди, рук и пресса, можно добиться отличных результатов и смоделировать свое тело.
Благодаря активным силовым тренировкам в компании тренера, который подберет для вас план занятий и распределит нагрузку, вы будете:
  • корректировать фигуру и бороться с лишними килограммами;
  • улучшать кровообращение;
  • получать заряд бодрости и выбрасывать накопившуюся энергию.
А что может быть лучше, чем подтянутая фигура, плоский живот и отличное настроение?

Среда

  • UPPER BODY
    11.00

Четверг

  • UPPER BODY
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
BOOTY CAMP
Зал №2 ! $
00.00
Оксана
BOOTY CAMPПродолжительность 55 мин
20.30
BOOTY CAMP
Зал№1 ! $
00.00
Оксана
BOOTY CAMPПродолжительность 55 мин

Понедельник

  • BOOTY CAMP
    10.00

Среда

  • BOOTY CAMP
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
HATHA YOGA
зал №3
00.00
Катя
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.
18.00
HATHA YOGA
зал №3
00.00
Полина
HATHA YOGAПродолжительность - 90 мин.
Для того чтобы достичь гармонии души и тела с помощью медитативного и физического воздействия на организм каждая женщина может отправиться на тренировки Хатха-йоги. Они проводятся в нашем фитнес-центре «KING FIT» опытными тренерами и подразумевают правильное дыхание, медитацию.
Благодаря таким занятиям вы сможете:
  • расслабиться, отвлечься от проблем;
  • улучшить свое самочувствие;
  • сбалансировать свои эмоции;
  • оптимистично посмотреть на жизнь.
Также йога включает методики очищения организма и прочие приемы, о которых подробней можно узнать у тренера.

Вторник

  • HATHA YOGA
    09.00

Воскресенье

  • HATHA YOGA
    18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
HOT IRON
зал №1
00.00
Наталья М
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
Выполняя серию силовых упражнений с мини-штангами, которые подбираются тренерами нашего фитнес-центра индивидуально для каждого мужчины, можно в значительной степени укрепить свой иммунитет, восстановить тонус мышц и улучшить обмен веществ.
Посещайте занятия с серьезными нагрузками, чтобы повысить упругость и функциональность кожи, а также:
  • укрепить все суставы и костную ткань;
  • улучшить общее самочувствие;
  • поднять свое настроение и найти новых друзей.
Помните, что принцип действия системы Hot Iron уникален. И стоит это проверить на себе!
10.00
HOT IRON
Зал№1 ! $
00.00
Наталья М
HOT IRON Продолжительность - 55 мин.
20.30
HOT IRON
Зал №2 ! $
00.00
Наталья М
HOT IRONПродолжительность - 55 мин.
20.30
HOT IRON
Зал №1
00.00
Маргарита
HOT IRON Продолжительность - 55 мин.

Понедельник

  • HOT IRON
    09.00
  • HOT IRON
    20.30

Вторник

  • HOT IRON
    20.30

Четверг

  • HOT IRON
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
ORIENTAL
Зал №1
00.00
Наталья
ORIENTALПродолжительность 55 мин
11.00
ORIENTAL
Зал №1 ! $
00.00
Наталья
ORIENTALПродолжительность 55 мин
20.30
ORIENTAL
Зал№2 ! $
00.00
Наталья
ORIENTALПродолжительность 55 мин

Вторник

  • ORIENTAL
    11.00
  • ORIENTAL
    20.30

Четверг

  • ORIENTAL
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Twerk
Зал№3
00.00
Анастасия
TwerkПродолжительность 55 мин
11.30
Twerk
Зал №3 ! $
00.00
Анастасия
TwerkПродолжительность 55 мин
20.30
Twerk
Зал №3
00.00
Анастасия
TwerkПродолжительность 55 мин

Четверг

  • Twerk
    10.00

Пятница

  • Twerk
    20.30

Воскресенье

  • Twerk
    11.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
BODY INTENCIVE
Зал№1
00.00
Оксана
BODY INTENCIVEПродолжительность 55 мин

Среда

  • BODY INTENCIVE
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
TRX
Зал №3 ! $
00.00
Наталья М
TRXПродолжительность 55 мин
19.30
TRX
Зал №2 ! $
00.00
Наталья М
TRXПродолжительность 55 мин

Вторник

  • TRX
    19.30

Суббота

  • TRX
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
TABATA
Зал№2 ! $
00.00
Наталья М
TABATA Продолжительность 55 мин

Четверг

  • TABATA
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
PILATES PROPS
зал №3
! $
00.00
Любовь
PILATES PROPS Продолжительность - 55 мин.
Тренировка пилатеса с использованием дополнительного оборудования: специальных ленточных амортизаторов, мячей для пилатеса, роллов, колец.

Пятница

  • PILATES PROPS
    09.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
FITBALL
Зал № 1
00.00
Оксана
18.30
FITBALL
Зал №1
00.00
Оксана

Понедельник

  • FITBALL
    18.30

Пятница

  • FITBALL
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
YOGA ANTISTRESS
зал №3
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Восточная практика йоги в целом знаменита своим антистрессовым и релаксирующим эффектом.
20.30
YOGA ANTISTRESS
зал №3
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Восточная практика йоги в целом знаменита своим антистрессовым и релаксирующим эффектом.
20.30
YOGA ANTISTRESS
зал №3
00.00
Любовь
YOGA ANTISTRESSПродолжительность - 90 мин.
Восточная практика йоги в целом знаменита своим антистрессовым и релаксирующим эффектом.

Понедельник

  • YOGA ANTISTRESS
    20.30

Среда

  • YOGA ANTISTRESS
    09.00
  • YOGA ANTISTRESS
    20.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
BOSU
зал №3
00.00
Юля
BOSUПродолжительность - 55 мин.
Босу-это полусфера. Тренировка, напоминающая степ-аэробику, но нет сложной хореографии и с удержанием баланса.
11.00
BOSU
Зал №3 ! $
00.00
Юля
BOSUПродолжительность 55 мин

Вторник

  • BOSU
    11.00

Четверг

  • BOSU
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
STRETCH
Зал №1
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность - 55 мин.

09.00
STRETCH
Зал№ 1
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность 55 мин
11.00
STRETCH
Зал №3
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность - 55 мин.
Данный комплекс упражнений сделает Ваше тело гибким, а мышцы расслабятся после тяжелой трудовой недели.
13.00
STRETCH
Зал №3
00.00
Наталья
STRETCHПродолжительность 55 мин
19.30
STRETCH
Зал №3
00.00
Маргарита
STRETCHПродолжительность 55 мин
19.30
STRETCH
Зал №1
00.00
Оксана
STRETCHПродолжительность 55 мин

Понедельник

  • STRETCH
    11.00

Вторник

  • STRETCH
    19.30

Пятница

  • STRETCH
    09.00
  • STRETCH
    09.00
  • STRETCH
    19.30

Суббота

  • STRETCH
    13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.30
STEP+ABL
зал№1
00.00
Юля

Воскресенье

  • STEP+ABL
    10.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Славянская гимнастика
зал №3
00.00
Любовь
Славянская гимнастикаПродолжительность - 55 мин.
Комплекс гимнастики для тела и духа, которая гармонично направляет энергетические потоки, выравнивая энергетические потенциал всего организма.

Пятница

  • Славянская гимнастика
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Здоровая спина
Зал №2 ! $
00.00
Игорь
Здоровая спинаПродолжительность 55 мин
10.00
Здоровая спина
зал №1
00.00
Игорь
Здоровая спинаПродолжительность - 55 мин.
Ознакомительная гимнастика, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата, вытяжка позвоночника.

Вторник

  • Здоровая спина
    10.00

Четверг

  • Здоровая спина
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
DANCE MIX
зал№1
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность - 55 мин.
Танцевальная тренировка, где ритмичные движения выполняются под зажигательную музыку – упрощенная версия сальсы, меренге и реггетона.
12.00
DANCE MIX
Зал №1
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность 55 мин
19.30
DANCE MIX
Зал№1
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность 55 мин
20.30
DANCE MIX
Зал №3
00.00
Наталья
DANCE MIX Продолжительность 55 мин

Вторник

  • DANCE MIX
    19.30

Четверг

  • DANCE MIX
    12.00
  • DANCE MIX
    20.30

Суббота

  • DANCE MIX
    12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19.30
CARDIO STRIKE (Тай Бо)
зал №1
00.00
Наталья М
CARDIO STRIKE (Тай Бо)Продолжительность - 55 мин.
Аэробика с элементами кикбоксинга. На занятиях осваивают технику ударов руками и ногами, развивают выносливость в аэробном жиросжигающем режиме.

Понедельник

  • CARDIO STRIKE (Тай Бо)
    19.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
Sky Jumping
Зал №1 ! S
00.00
Наталья М
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин
10.00
Sky Jumping
Зал №1 ! $
00.00
Оксана
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин
19.30
Sky Jumping
Зал №1 ! $
00.00
Наталья М
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин
20.30
Sky Jumping
Зал №1 ! $
00.00
Оксана
Sky JumpingПродолжительность - 55 мин

Понедельник

  • Sky Jumping
    10.00
  • Sky Jumping
    20.30

Среда

  • Sky Jumping
    19.30

Пятница

  • Sky Jumping
    10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
PUMP
зал№1
00.00
Наташа М.
PUMP Продолжительность - 55 мин.
Семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки.
18.30
PUMP
Зал №1
00.00
Наташа М.
PUMP Продолжительность - 55 мин.
Семейство силовых тренировок с мини-штангами для людей разного уровня подготовки.

Вторник

  • PUMP
    18.30

Суббота

  • PUMP
    11.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
SCULPT
зал №1
00.00
Оксана
SCULPT Продолжительность - 55 мин.
Вид силовой тренировки, проходящий в аэробном режиме на все группы мышц с целью развития мышечной силы и рельефа.

Пятница

  • SCULPT
    18.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
FLAMENKO
Зал №1 ! $
00.00
Наталья
FLAMENKOПродолжительность 55 мин

Суббота

  • FLAMENKO
    14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18.30
STEP DANCE
зал №1
00.00
Наталья М.
STEP DANCEПродолжительность - 55 мин.
Танцевальная тренировка с использованием степ платформы. В течение тренировки происходит обучение базовыми шагами этого великолепного стиля и соединение их в различные комбинации.

Четверг

  • STEP DANCE
    18.30